Nocna owsianka z mango i z orzechami w słoiku. Czyli dobra wersja do zabrania śniadania ze sobą w drogę. Tym bardziej jest do ciekawa alternatywa, jeśli znudziły nam się kanapki i chcemy spróbować czegoś nowego. To ja was serdecznie zapraszam na nocną owsiankę :)
W tym przepisie wykorzystałam owoce takie jak mango, ale jeśli nie lubisz to tutaj możesz do woli zmieniać i kombinować. Zamień na swoje smaki. Tak samo jest z mlekiem, możesz dodać normalne lub roślinne, sama skorzystałam z sojowego i owsianka w takiej wersji również wyszła przepyszna.
Nocna owsianka z mango
Składniki na dwie porcje
1 szklanka płatków owsianych
1 szklanka mleka (robiłam z roślinnym)
szczypta soli
2 łyżki miodu
1/3 łyżeczki cynamonu (można pominąć)
1 szklanka mango (mrożone też się nada)
1/2 szklanki jogurtu naturalnego
ulubione orzechy
Sposób przygotowania
Do większego słoika przełożyć płatki i zalać mlekiem. Dodać miód, cynamon, sól i dobrze wymieszać. Zakręcić słoik i włożyć na noc do lodówki.
Mango z jogurtem zmiksować na gładką masę (miałam mango mrożone, więc przed zmiksowaniem trochę je rozmroziłam). Gotową owsiankę przełożyć do dwóch mniejszych słoików lub do miseczek. Dodać zmiksowane mango z jogurtem i posypać z góry orzechami.
Zobacz również przepis na nocną owsiankę z masłem orzechowym.
